中午不睡，下午崩溃。都说午睡好，打个盹能给身体充电。可是有人中午眯一觉，却睡到手腕抬不起来，得要做手术治疗？！

　　事情是这样的，黑龙江哈尔滨的张女士每天中午都要趴在桌上眯一小时。最近，她睡醒起来总感觉手发麻，最严重的一次连手腕都抬不起来了。

　　刚开始觉得手麻脚麻很正常，时间长了就有点回不过来弯了。

　　张女士去医院检查，经诊断，她的手桡神经受损，需要手术治疗。

　　发病的原因，就是她睡午觉姿势不正确。

　　跟很多人一样，张女士习惯压着胳膊，趴在桌上睡，而且睡的时间也长。

　　网友们看到也是心慌慌，平时趴着午睡的人不在少数！

　　网友热评：@面若桃花：好恐怖，我的手就麻

　　@我是肉丸子：真不知到当年上学的时候是怎么幸存下来的，不过每次趴着睡醒来总是打嗝，应该不止我一人

　　@雨中漫步：每天中午这样睡一个半小时的我…考虑搞个床吧…为我的小命着想

　　@Zear_S：一直都是这么午睡每次醒来手脚都麻了！以后爬床上去睡

　　@安歌微语：睡着睡着还经常突然抖一下。

　　医生提醒：如果长期趴着午睡，还可能影响消化系统，加重脑部缺血。

　　虽然不会立刻造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。

　　那怎么样的午睡姿势比较好呢？

　　最好弄个U形枕放在脖子处半躺睡，每次午睡时间，最好是十五分钟到半个小时为宜。

　　延伸阅读

　　午睡虽好，姿势不对也会出问题！有条件就别趴着睡了。

　　来源：19楼(ID：my19lou)，综合人民网(ID: people_rmw)、人民日报微博、看看新闻、新浪微博

分享到：