温州爸爸们掀起“运动风” 暑期带娃动起来

潮新闻2024-08-04 09:38

暑期,温州连续高温天,不少孩子窝在空调房里玩ipad、刷视频,为了让娃们“动起来”,家长可谓是费尽心思。近日,记者采访多位家长了解到,他们有的主打“以身作则”,办起健身房亲子卡;有家长成了孩子的球类“陪练”,负责发球与对打;有的从幼儿园开始,就抓孩子的兴趣点一起开练……值得一提的是,带娃运动的家长群体中不乏爸爸的身影,一位爸爸说:“妈妈负责陪写作业,带孩子运动就我来吧!”

爸爸当起排球陪练

记者采访发现,打排球是很多学生选择的锻炼方式,除因为是体育中考项目外,更多的还出于兴趣。家有初中生的曾先生说,这个暑期成了女儿的陪练,“是孩子要求的,她特别喜欢排球,平时学习忙,老是坐着,我也想让她多动动,一方面是快要中考了,一方面对孩子体能发展肯定有好处。”就这样一周二、三次,曾先生下班饭后就陪女儿到小区楼下练习垫球。女儿周末还会组织同学一起练球,排球场上跑动的有不少爸爸灵活的身影,欢笑声一片。因为热爱排球,近期上映的电影《排球少年》,女儿连看两次,练球也越发得劲儿。

同样沉迷排球的还有小学生六六(化名)。起初为了让女儿动起来,市民刘先生尝试过陪练很多运动项目,包括跑步、游泳、跳绳等等,但女儿都没能坚持,直到在学校接触排球。这个暑期,刘先生一有空,就被女儿拉着去练球。因为自己学生时代也爱打排球,刘先生现在还能在女儿连连丢球时指点一二,六六说:“爸爸平时下班就躺沙发,最近能和我一起运动,我太开心了!”

办起健身房亲子卡

这个暑期,市民吴女士早早地在健身房办了亲子卡,带着两个孩子一起锻炼。“我差不多每天都去健身房,孩子一周至少三次,有时想去小区楼下和小伙伴玩也没强求,才能让孩子保持运动的兴趣。”为了提起孩子兴趣,吴女士给他们安排的大多是爵士舞、踏板操、蹦床课,有时跳不动了健身房教练也会鼓励夸奖孩子,“与其说我带孩子运动,不如说现在他们是我的运动搭子。”

游泳500米、跑步800米、羽毛球40分钟,暑期陈先生给五年级女儿安排了满满的运动时间表,“孩子正在发育期,体能锻炼很重要,还能控制体重。”

当记者在一个小学生家长群里抛出“带娃运动”的话题,家长们就热烈讨论开,可以看出家长对孩子体育锻炼很重视。有家长说给孩子安排了一周两次户外体能训练课,每次80分钟,运动量比较大。另外慢跑、骑车、游泳等都是孩子比较常见的运动项目,有几位家长在群里就相约下次一起带娃夜跑瓯江路。同时也有家长建议,运动锻炼因人而异,要循序渐进,否则孩子可能会受伤,得不偿失。

爱上运动从小抓起

“身体放松,重心低一些,感觉要摔就扶住膝盖。”余先生的女儿仅5岁,但已经学会基础直排轮滑,平时晚上还会一起骑车、玩滑板。“运动的重要性众所周知,但更重要的是发现孩子的兴趣点,养成一种运动的习惯。”余先生说决定学习轮滑,是因为之前看到其他小朋友在练习,女儿很兴奋,每天要去围观,后来就给她买了一双轮滑鞋,“没想到小孩子学习能力这么强,才两个晚上,她就可以站稳慢慢滑动了,到现在饭后去轮滑,几乎成了每天的固定项目。”

温州市第三中学体育老师徐安舟也是早早地给儿子安排上体育锻炼,孩子现在二年级,每周三次固定运动,有排球、篮球等,一般到学校开放的体育场馆练习。“孩子爱上运动,和家长高质量陪伴一起锻炼分不开,而不是只在一旁观看或督促。”徐安舟说家长给孩子做个好榜样,孩子运动会更积极、乐于坚持,同时也是增进亲子间亲密关系的好方法。

专家点评

关于爸爸带孩子运动有什么好处,温州市广场路小学校长潘旸提到,示范运动是很好的教育,尤其是爸爸对孩子的成长影响更大。相对妈妈的细心,爸爸“粗线条式”的陪伴给予孩子更多自由拓展的空间,即使只是周末带孩子爬山、溯溪、游泳,走进大自然,对孩子来说都是很好的情绪运动,放松过后再投入到学习中会事半功倍。因此,她呼吁爸爸更多地参与到孩子的成长中,更好地陪伴孩子健康成长。

温州市蒲鞋市小学(集团)党委书记李碧也提倡爸爸陪伴孩子一起运动。在她看来,爸爸的大气、包容,与运动的力量感,可以给孩子带来满满的能量,锻炼身体的同时也是一种很好的亲子间的交流与沟通。

来源:潮新闻

原标题:温州爸爸们掀起“运动风” 暑期带娃动起来

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