温州网讯 “双休日不能补课了，那周一到周五的晚上要给孩子上补习班吗？”“我的孩子不补课，会不会跟不上？”“要不要给孩子安排一对一、一对二的小班？”自从“双减”政策出台以来，温州家长间关于培训班的讨论早已如“惊涛骇浪”。不少家长双手支持“双减”政策，有的迅速调整孩子的补课时间，有的则干脆跟培训班“断舍离”。

　　培训班停课，同学有时间一起玩了

　　“明天欧洲城剧本杀，谁去？”

　　“我参加。”

　　“我也来的！”

　　“还有名额吗？我女儿报名！”

　　昨天，陈晓（化名）沉默了许久的幼儿园校友群突然热闹了起来。孩子们通过微信群约局，“一呼百应”。这样的场面，陈晓的妈妈已经好久没看到了，她打心底里高兴。

　　陈晓今年参加了中考，暑假自然没什么作业。刚放假的时候，他和同学说要一起去看幼儿园老师。陈晓妈妈把花都准备好了。没想到群里一约，发现同学们都在上培训班，最后只有陈晓一个人作为代表去看了老师。“暑假孩子都那么忙，挤出一个下午大家一起去看看老师都没时间，我心里不是滋味。”

　　考虑到高中课业压力大，陈晓妈妈也给他报了初高衔接班。但随着“双减”政策的落实，培训班纷纷停课，才上了3节的初高衔接班也中断了。

　　“其实我心里也挺开心的。”陈晓妈妈说，“以前孩子约局，不是这个要上培训班，就是那个要补习。孩子有时候兴冲冲地排阵，到最后都因为约不到人就黄了，特别扫兴。现在好了，大家都不补习了，每次活动只要在幼儿园、小学、初中各个群里喊一下，都能约上七八个人。”

　　省了补习费，也缓解了家长的压力

　　的确，“双减”政策出台后，培训班停课，除了给孩子解绑，也给不少家长松绑。

　　市民林先生大赞“双减”政策。因为培训班停了，他也省了不少钱：儿子原本要补语文、英语、数学、科学，每门3000元打底。一个暑假光培训班学费就要花一万多元。“目前语文和英语已经上完了，数学和科学还没上，退回来6000多元，是近几年花费最省的暑假了。”林先生认为，“双减”政策还孩子暑假是最有意义的。现在培训班不上了，儿子就经常约同学打篮球，晚上睡足觉，个头一下子蹿高了4厘米，人看着更精神了。

　　同样松了一口气的还有二孩妈妈邵女士。她的两个孩子，一个初二，一个小学四年级。作为全职妈妈，暑假是她最忙的时候——每天都在赶场般接送孩子。“早上9点，送完小的送大的，然后马上回家准备午饭。小的上午11点下课，大的上午11点半下课，中间只有半小时赶路。下午2点，孩子又要去上课。我每天就是顶着烈日在接送孩子的路上，太焦虑了。”

　　7月底，“双减”政策后，邵女士和两个孩子睡了暑假的第一个懒觉，她直呼：“太满足了。”

　　创新学习思路，增加美好的亲子时光

　　相较前面的家长，市民叶先生就没有那么好的心态了。面对“双减”政策，他的内心很矛盾，一方面认可减负，一方面又担心孩子会在未来的竞争中败下阵来。培训停了之后，他特地开了一次家庭会议，商量对策。

　　“据我了解，现在还是有很多同学在偷偷补课，如果我孩子不补，可能开学会跟不上。”在征求孩子和老婆的意见之后，他决定找老师“一对一”补课。

　　他周围打听了一圈，发现在校老师已经没人敢开课了，只有部分培训机构的老师在偷偷上课。“现在一对一很抢手。”最后他拜托了一个朋友，希望能“一对二”。“其实‘双减’政策中，一对一、一对二补习也是被限制的。”

　　市民王女士也立即做了调整。“双减”政策明确了校外培训机构不得占用国家法定节假日、双休日及寒暑假期组织学科类培训。她就火速盘点了儿子秋季开学后的时间安排，最终把孩子的补习放到了周五晚上。“既不是周末，也不用着急完成学校的作业，是补习的最好时间段。”但周五时间毕竟有限，王女士只有在众多培训班中“断舍离”，选择放弃语文和数学，留下英语。“孩子理科不错，英语是短板，还是得补习。”王女士坦言，“担心孩子在学校‘学得不够’，也不知道补习有没有用，花钱买个安心吧。”

　　不仅如此，王女士还打算自己重拾英语。她下载了好几个学英语的APP，打算每天和儿子一起打卡背单词；用英语配音的APP练口语；经典儿童读物的原版书买回家一起阅读；还下载了不少原版电影，准备一家人一起看……8月份开始，每周六都是家庭英语时间。“已经坚持了两周，不仅增加了亲子时光，儿子的英语水平也有所提高。”

　　如出现焦虑，家长问自己三个问题

　　日前，省教育厅印发了《关于开展中小学有偿补课和教师违规收受礼品礼金问题专项整治工作的通知》，全省严查整治中小学有偿补课和教师违规收礼，并公布了举报电话。严查整治，需要全社会监督，也需要家长切实转变教育思想。

　　林先生认为，归根结底，造成孩子压力山大的原因是不均衡的教育资源和温州家长的焦虑心情。学区房房价高，让家长不堪重负。家长习惯让孩子超前学习，过度学习。家长、孩子、学校被教育焦虑裹挟，不得已被推着走，疯狂内卷，家长累、孩子也累。但疲于奔命的结果，并没有让孩子更有获得感。“我希望温州家长还是要有一点‘躺平’的勇气，遵循‘双减’政策，把松绑真正落到实处。”

　　“这几年出台的教育政策，不管是公民同招、定向生分配比提升等，让家长们的焦虑有所缓解了。但很多人的观念很难一下子改变。教育焦虑的背后，有着更深层的思维习惯、文化与经济因素影响。”陈女士说，她更期待的是整个社会风气的改变，不再一味追求名利、地位，让每一个劳动者都有尊严地幸福生活，“那个时候，相信每位家长都会更淡定，考虑什么是孩子真正需要的，让教育回归到原点。”

　　当家长出现“没了辅导，考试怎么办”的焦虑时，不妨问自己三个问题：

　　1、孩子通过校外辅导获得了稳定而持久的分数增长吗？

　　2、分数的提高等同于学业水平和能力的提升吗？

　　3、孩子在接受辅导后，学习习惯和方法有积极、长效的变化吗？

　　想清楚这三个问题，就可以客观地评估校外培训对自己孩子的价值。真正的教育，不在于校外培训机构，而是学校教育+家庭教育的双结合。好的成绩，不是靠刷题刷出来的，教育肥沃的土壤还包括家庭和睦、自我驱动等。

　　来源：温州都市报

　　原标题：调整培训时间，干脆“断舍离”，转变学习方式……“双减”政策出台 看家长如何应对

　　记者：姜瑾瑾