电子产品当“保姆”害得5岁儿童近视 医生支招预防:加强户外运动

2018-09-01 09:13
8月31日,温医大附属眼视光医院,几名孩子正在门诊大厅测试视力。

  温州网讯 昨天,温医大附属眼视光医院(以下简称眼视光医院)眼科以及配镜中心内,许多中小学生在检查视力、配镜。近几年每到暑假,尤其是开学前都是学生配镜高峰期。

  温州市籀园小学医务部门统计的数据显示,上半年该校近视学生数占比为28.9%。

  世界卫生组织的一项研究报告显示,我国青少年近视率居世界第一。教育部、国家卫健委等八部委在公开征求意见后,于8月30日正式公布《综合防控儿童青少年近视实施方案》,首次明确:青少年近视率将纳入政府绩效考核。

  10岁男孩迷上手机游戏视力下降

  昨天上午,记者在眼视光医院看到,在配镜的人群中,一些孩子才四五岁,一脸稚气。

  上午10时21分,市民陈女士带着10岁的儿子来到医院,这是她几天内第二次到眼视光医院了。陈女士说,她和丈夫都是上班族,每天早出晚归,放暑假后,儿子一个人在家。为了孩子的安全和联系方便,她给儿子买了一部智能手机,一个没注意,她儿子就迷上了手机游戏。

  “前几天儿子跟我说,他眼睛有点难受,带他到医院一检查,医生说儿子近视了。”陈女士懊悔地说。

  市民刘先生的儿子今年5岁,平时很会吵闹,电子产品就像“保姆”,一给他就安静下来,于是眼睛也早早近视了。

  当天上午在眼视光医院内,还有不少中小学生因为暑假期间过度玩电脑、手机等电子产品,导致视力减退,只得到医院更换眼镜。

  有的学生是因为过度阅读导致近视。学生小黄的父亲黄先生说:“我女儿爱看课外书,整个暑假都抱着书本,所以也近视了。”

  加强户外运动,可明显降低近视发病率

  眼视光医院副院长周翔天表示,孩子近视主要有2个方面的原因,一方面是遗传,另一方面是环境因素。

  “户外运动减少、电子产品过度使用、过度阅读,都可能引发近视。”周翔天说,现在学生上课、写作业、上培训班占了大部分时间,如果不注意用眼卫生,就容易引发近视。

  要防止孩子近视,关键家长得多下功夫。周翔天建议,在饮食方面,营业要均衡,多吃含维生素A的食物,这有利于儿童眼睛的发育。在阅读、学习时,要保证光线充足,保持正确的用眼姿势,养成良好用眼习惯。尤其要限制孩子使用电子产品的时间。

  “不少家长对儿童近视都存在认识误区。比如,有些家长向医院反映,学钢琴、画画等容易近视。”周翔天说,“其实,这并非弹琴、画画让人近视,而是长时间在室内近距离用眼导致的。”

  “此外,有研究发现,户外活动能明显降低近视的发病率。所以,为了孩子的视力,家长应当多带孩子去参加户外活动。”周翔天说。

  8月29日,人民日报官方微博发布《科学防控近视指南》,提醒孩子出现视力下降时,若是第一次接受视力检查,建议进行散瞳检查,分辨真、假性近视,并根据医生建议,及时配镜。该《科学防控近视指南》还指出,佩戴眼镜前,有些家长有顾虑,担心一旦戴上眼镜就摘不掉,所以一直不给孩子戴眼镜。其实,这是种误解,一旦患上真性近视,度数会随着时间逐渐加深,若不及时佩戴眼镜,近视度数增长可能会更快。家长不应抗拒戴眼镜,要结合孩子的实际情况进行选择。

  我国逾5亿人近视,中小学生近视患病率攀升

  根据世界卫生组织(WHO)统计,以近视为代表的屈光不正高居全球视力损害(包括盲)病因首位(42%),超过白内障(33%)。目前全球近视眼已占总人口的30%,由此造成的社会经济负担约4000亿美元,预计到2050年全球近视患病率将达50%,高度近视将达10%。我国近视人口超过5亿,为全世界近视人口最多的国家,尤其是中小学生群体近视发生率不断攀升(一些研究发现高达40%~80%)。同时,我国近视人群中高度近视比例较高,致盲风险更大。如果不加以有效干预、防控,到2050年我国近视人口将超过9亿,高度近视患者将达1.75亿人。

  8月30日,教育部等八部委发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》。该《方案》提出:小学一二年级不布置书面家庭作业,三至六年级书面家庭作业完成时间不得超60分钟;每月调整学生座位;确保中小学生在校每天1小时以上体育活动;限制未成年人使用网游。

  昨天,记者从市籀园小学、广场路小学、龙湾区状元第一小学等学校获悉,早在2013年,教育部就出台十条“减负令”,规定“小学不留书面式家庭作业”等。

  籀园小学相关负责人介绍,《方案》里提到的不布置书面家庭作业,在教育部出台十条“减负令”后,他们学校就已经开始实施,在体育活动和调整学生座位方面,学校也一直执行相关规定。龙湾区状元第一小学相关负责人表示,目前该校布置的作业,以说、讲等互动性强的内容为主。

  来源:温州都市报

  记者:蒋文泽/文

  郑鹏/摄